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Proteinshake selber machen
Mit frischen eiweisshaltigen Zutaten, kreativen Kombinationen und dem richtigen Mixer kannst du im Handumdrehen proteinreiche Shakes zaubern. Wir zeigen dir, worauf du bei der Zubereitung achten solltest.
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Einmachen leicht gemacht
Entdecke unsere Rezepte, Buchtipps, Produkte, um Ende Sommer mit einem gut gefüllten Vorrat an Chutneys, Konfitüren und eingekochten Saucen in die kühlen Monate des Jahres zu starten.
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Schnelle Airfryer-Rezepte
Wenn es mal wieder schnell gehen muss, ist der Griff in den Tiefkühler oft die erste Wahl. Mit dem Airfryer kannst du mit wenigen Handgriffen aber noch viel mehr als nur Chicken Nuggets und Pommes zaubern.
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Pimp your Ramen
Wer kennt sie nicht, die Insta-Ramen-Gerichte aus dem Päckchen. Blitzschnell zubereitet, sind sie ein beliebter Sattmacher. Wir empfehlen, es mit möglichst viel Gemüse, Kräutern und Fisch, Fleisch oder einem Ei aufzupeppen.
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