Mach mit bei der -3 kg in 3 Wochen Challenge!
Hast du dir zum Ziel gesetzt, dieses Jahr gesund durchzustarten und deinem Wohlfühlkörper näher zu kommen? Unsere -3 kg in 3 Wochen Challenge gibt dir die Werkzeuge, um deine guten Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen! Ab dem 7. Januar unterstützen wir dich Schritt für Schritt mit praktischen Tipps, feinen Rezepten und einer motivierenden Community.
Was erwartet mich?
1. Woche: Ziele setzen
In der ersten Woche legen wir den Grundstein für deinen Erfolg: Du erfährst, wie du gekonnt Ziele setzt, die du auch wirklich erreichst. So verwandeln sich leere Vorsätze im Nu in umsetzbare Pläne!
2. Woche: Stolpersteine
Herausforderungen gehören dazu, aber wir zeigen dir, wie du sie zu deinem Vorteil nutzt. In dieser Woche lernst du, wie du mit Stolpersteinen umgehst und deinen Plan beibehältst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dich im Alltag unterstützen.
3. Woche: Langfristig motiviert bleiben
In der abschliessenden Woche geht es darum, den Erfolg über die Challenge hinaus zu sichern. Wir erklären dir, wie du deine Motivation bewahren kannst, neue Energie schöpfst und verhinderst, in alte Muster zurückzufallen.
Wie nehme ich an der Challenge teil?
1. Tritt unserer Facebook-Gruppe "Gesund & Schlank mit Betty Bossi" bei
Hier teilt das Betty Bossi "Gesund Abnehmen" Team vom 7. Januar an drei Wochen lang jede Woche alle Inhalte zum jeweiligen Wochenthema, inklusive einer Aufgabe für die Woche. Du kannst dich innerhalb der Gruppe austauschen und deine Fragen vom "Gesund Abnehmen" Team beantworten lassen. Wir sind für dich da!
2. Bleib dran
Folge den Updates, stelle Fragen und teile deine Fortschritte. Gemeinsam machts mehr Spass!
3. Optional: Hol dir die App
In der Facebook-Gruppe erhältst du einen Menüplan (auch vegane Variante erhältlich) für alle drei Challenge-Wochen. Die zugehörigen Rezepte findest du in unserer Betty Bossi "Gesund Abnehmen" App. Während der Challenge erhältst du das App-Abo zum Sonderpreis!
Jetzt von 33 %-Rabatt profitieren
Exklusiv für die Challenge profitierst du jetzt vom Sonderrabatt auf das 6-Monats-Abo der "Gesund Abnehmen" App. In der App findest du alle Rezepte für die Challenge, ein Ernährungstagebuch mit Kalorientracker, motivierende Fitnessvideos und viele weitere Vorteile.
Erfolgsgeschichten
Wir durften bereits unzählige Personen auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleiten. Hier erzählt Gabi ihre Erfolgsgeschichte.
Gabi Streit, -6 kg
Gabi gefällt beim Programm, dass auch Kohlenhydrate erlaubt sind und die Handhabung super einfach ist. Im Video erzählt sie über ihre Erfahrungen mit dem Abnehmprogramm.
