Fibre-Müesli

Name: Fibre-Müesli
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Brunch & Frühstück, Kartoffeln, Getreide, Teigwaren, Früchte, Milchprodukte, Käse , Eier
Ingredients: 125 g Himbeeren; 250 g Halbfettquark; 1 dl Milch; 60 g 5-Korn-Flocken; 1 EL dunkle Sultaninen; 30 g ungesalzene geschälte Pistazien; 125 g Himbeeren; 20 g FibreMix nature (Betty Bossi); 1 EL dunkle Sultaninen; wenig Zimt , nach Belieben

Zum Brunch, zum Frühstück passt ein proteinreiches und fruchtiges Müesli immer. Wir haben dir dies mit Quark, Milch und frischen Beeren kreiert. Der FibreMix nature gibt noch die nötigen Ballaststoffe dazu, so wird dich das Müesli gut in den Tag starten lassen.

Vor- und zubereiten: 5 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 423 kcal

vegetarisch

Zutaten

Himbeeren: NaN g
Halbfettquark: NaN g
Milch: NaN dl
5-Korn-Flocken: NaN g
dunkle Sultaninen: NaN EL

ungesalzene geschälte Pistazien: NaN g
Himbeeren: NaN g
FibreMix nature (Betty Bossi): NaN g
dunkle Sultaninen: NaN EL
Zimt, nach Belieben: wenig

Und so wird’s gemacht

Himbeeren
NaN g
Halbfettquark
NaN g
Milch
NaN dl
5-Korn-Flocken
NaN g
dunkle Sultaninen
NaN EL
Himbeeren mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Quark, Milch, Flocken und Sultaninen beigeben, mischen. Müesli in Bowls anrichten.
ungesalzene geschälte Pistazien
NaN g
Himbeeren
NaN g
FibreMix nature (Betty Bossi)
NaN g
dunkle Sultaninen
NaN EL
Zimt, nach Belieben
wenig
Pistazien grob hacken, mit den Himbeeren, dem FibreMix und den Sultaninen darauf verteilen. Zimt darüberstäuben.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 423 kcal
Fett: 15 g
Kohlenhydrate: 48 g
Eiweiss: 20 g

Kooperation

Betty Bossi entwickelt alle Rezepte mit Miele Geräten.