Vitamin-C-Smoothie

Vitamin-C-Smoothie

Dieser feine Drink mit Sanddorn, Orangen und Broccoli ist randvoll mit Vitamin C. Ihr Immunsystem wird sich freuen.

Vor- und zubereiten: ca. 10 Min.
vegetarisch

Und so wirds gemacht:

  • Von den Orangen Saft auspressen (ergibt ca. 5 dl), in ein Mixglas geben. Broccoli in Röschen schneiden, beigeben. Ingwer schälen, mit dem Sanddorn beigeben, pürieren, in die Gläser giessen und geniessen.
Nährwert pro Portion (1/2):
kcal
212
F
2g
Kh
42g
E
4g

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