Mini-Götterspeise
Göttlich, und echt schnell: kleine feine Götterspeise mit Bananen.
- Vor- und zubereiten
- 15 min
- Nährwerte pro Portion (1/4)
- 176 kcal
Zutaten
- Bananen, in Stücken
- NaN
- Zitronensaft
- NaN TL
- Joghurt nature
- NaN g
- Vanillejoghurt
- NaN g
- Vollkorn-Zwieback, fein zerstossen
- NaN g
- Schokoladestreusel
- NaN EL
Und so wird’s gemacht
- Bananen, in Stücken
- NaN
- Zitronensaft
- NaN TL
- Joghurt nature
- NaN g
- Vanillejoghurt
- NaN g
- Vollkorn-Zwieback, fein zerstossen
- NaN g
- Schokoladestreusel
- NaN EL
Bananen mit einer Gabel grob zerdrücken, mit Zitronensaft und Joghurt verrühren. Zuerst die Hälfte des Joghurts, dann Zwieback in die Gläser verteilen. Restliches Joghurt darauf verteilen, mit Schokoladestreusel bestreuen.
Hinweise
Form:, ,Für 4 Gläser von je ca. 2 dl
Tipp:, ,Statt Bananen Erdbeerwürfeli, Himbeeren oder Brombeeren verwenden.
Nährwerte
pro Portion (1/4)
- Energie
176 kcal
- Fett
4 g
- Kohlenhydrate
29 g
- Eiweiss
5 g
