Muntermacher-Drink
Muntermacher-Drink (leicht) - dieser Rettich-/Gurken-Mix mit Kefir bringt alle auf Trab!
- Vor- und zubereiten
- 10 min
- Nährwerte pro dl
- 30 kcal
Zutaten
- Rettiche, in Stücken
- NaN g
- Gurke (ca. 400g), geschält, in Stücken
- NaN
- Kefir nature
- NaN g
- Basilikumblätter, in Streifen
- NaN EL
- Salz
- NaN TL
Und so wird’s gemacht
- Rettiche, in Stücken
- NaN g
- Gurke (ca. 400g), geschält, in Stücken
- NaN
- Kefir nature
- NaN g
- Basilikumblätter, in Streifen
- NaN EL
- Salz
- NaN TL
Alle Zutaten in einem Mixglas pürieren, durch ein Sieb streichen, in Gläser verteilen, sofort servieren.
Nährwerte
pro dl
- Energie
30 kcal
- Fett
1 g
- Kohlenhydrate
3 g
- Eiweiss
2 g
