Linsentätschli

Linsentätschli

Vegi Linsentätschli - ein raffiniertes Linsengericht mit biblischem Bezug

Vor- und zubereiten: ca. 20 Min.
Backen: ca. 15 Min.
vegetarisch

Und so wirds gemacht:

  • Linsen ca. 5 Min. kochen, abgiessen, gut abtropfen.
  • Restliche Zutaten beigeben, gut mischen. Masse in 8 Portionen teilen, mit den Händen zu Tätschli formen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  • Backen: ca. 15 Min. in der oberen Hälfte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens.
Nährwert pro Portion:
kcal
352
F
2g
Kh
59g
E
24g

Zusatzinformationen

  • Dazu passen: Sauerrahm oder Joghurt nature, Salat oder Gemüse.
  • Lässt sich vorbereiten: Tätschli ½ Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Ca. 20 Min. backen.

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