Morgenmuffel-Müesli
Kulinarische Geschenke: Dieses Müesli weckt alle Morgenmuffel beim Morgenessen.
- Vor- und zubereiten
- 30 min
- Trocknen lassen
- 30 min
- Nährwerte pro Portion (1/4)
- 450 kcal
Zutaten
- Waldhonig
- NaN g
- Kernenmischung (z. B. Knabbermix)
- NaN g
- Haselnüsse, grob gehackt
- NaN g
- Hafernüssli (z. B. Naturaplan)
- NaN g
- Cornflakes
- NaN g
- Zimt
- NaN TL
Und so wird’s gemacht
- Waldhonig
- NaN g
- Kernenmischung (z. B. Knabbermix)
- NaN g
- Haselnüsse, grob gehackt
- NaN g
- Hafernüssli (z. B. Naturaplan)
- NaN g
- Cornflakes
- NaN g
- Zimt
- NaN TL
Honig in einer weiten Pfanne warm werden lassen. Kernen und alle restlichen Zutaten beigeben, mischen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen.
Hinweise
Für, ,2 Einmachgläser von je ca. 5 dl
Trocknen:, ,ca. 30 Min. in der Mitte des auf 120 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auskühlen, in die Gläser füllen, diese gut verschliessen.
Haltbarkeit:, ,kühl und dunkel ca. 2 Monate.
Nährwerte
pro Portion (1/4)
- Energie
450 kcal
- Fett
25 g
- Kohlenhydrate
44 g
- Eiweiss
13 g
