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Betty Bossi

Buchweizenbrot

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Ein feines, rustikales Sauerteigbrot für den Buurezmorge.

Vor- und zubereiten
40 min
Aufgehen lassen
25 h
Backen
40 min
Nährwerte pro 100 g
263 kcal
veganlactosefrei
Buchweizenbrot

Zutaten

Wasser
NaN dl
Buchweizen
NaN g
Mehl
NaN g
Buchweizenmehl
NaN g
Salz
NaN TL
Trockenhefe
NaN TL
Wasser
NaN dl
selbst angesetzte Sauerteigkultur
NaN g
Melasse oder 1 TL Honig
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. Wasser
    NaN dl
    Buchweizen
    NaN g

    Wasser mit dem Buchweizen aufkochen, zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 15 Min. quellen lassen. Buchweizen auskühlen.

  2. Mehl
    NaN g
    Buchweizenmehl
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Trockenhefe
    NaN TL
    Wasser
    NaN dl
    selbst angesetzte Sauerteigkultur
    NaN g
    Melasse oder 1 TL Honig
    NaN EL

    Mehle, Buchweizenmehl, Salz und Hefe in einer Schüssel mischen. Wasser, Sauerteig, Melasse und ausgekühlten Buchweizen beigeben, mischen, zu einem weichen, glatten Teig kneten. Teig zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 24 Std. aufgehen lassen.

  3. Teig auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche geben. Teig mit dem Teighörnchen ringsum zur Mitte einschlagen. Teig wenden, zu einer Kugel formen. Brot mit der Nahtseite nach unten in ein gut bemehltes Gärkörbchen geben, zugedeckt nochmals ca. 1 Std. aufgehen lassen.

  4. Brattopf mit dem Deckel in der unteren Hälfte des Ofens einschieben. Ofen auf 240 Grad vorheizen. Nach ca. 20 Min. Brattopf herausnehmen, Topfboden gut bemehlen, Brot aus dem Gärkörbchen kopfüber in den heissen Brattopf stürzen, Deckel aufsetzen.

  5. Backen: ca. 25 Min. Deckel entfernen. Fertig backen: ca. 15 Min. Herausnehmen, etwas abkühlen, Brot aus dem Brattopf nehmen, auf einem Gitter auskühlen.

Nährwerte

pro 100 g

Energie

263 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

54 g

Eiweiss

8 g

En Guete