Vitamin-Bowle
Nicht nur für Studenten geeigent: Vitaminreiche Bowle mit Joghurt, Apfel, Trauben, Ingwer und Studentenfutter. (vegetarisch)
- Vor- und zubereiten
- 15 min
- Nährwerte pro Portion (1/2)
- 275 kcal
Zutaten
- Joghurt nature
- NaN g
- rotschaliger Apfel, in Scheibchen
- NaN
- Trauben, halbiert, entkernt
- NaN g
- Ingwer, fein gerieben
- NaN EL
- Studentenfutter
- NaN g
Und so wird’s gemacht
- Joghurt nature
- NaN g
- rotschaliger Apfel, in Scheibchen
- NaN
- Trauben, halbiert, entkernt
- NaN g
- Ingwer, fein gerieben
- NaN EL
- Studentenfutter
- NaN g
Joghurt, Apfel, Trauben und Ingwer mischen, in Schälchen verteilen, Studentenfutter darauf verteilen.
Nährwerte
pro Portion (1/2)
- Energie
275 kcal
- Fett
9 g
- Kohlenhydrate
39 g
- Eiweiss
9 g
