Werbung
Curry-Pouletschenkel mit Ananas
Gebratene Ananas mit Mandeln und Zwiebel kommen mit den Pouletschenkel in den Ofen!
Werbung
- Vor- und Zubereiten
- 20 min
- Braten im Ofen
- 35 min
- Nährwerte pro Portion (1/4)
- 538 kcal
Zutaten
- Ananas, geschält, geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
- NaN
- rote Zwiebeln, fein gehobelt
- NaN
- Mandeln, grob gehackt
- NaN g
- Olivenöl
- NaN EL
- roter Chili, entkernt, fein gehackt
- NaN
- Salz
- NaN TL
- Curry (z. B. Sri Lanka)
- NaN EL
- Olivenöl
- NaN EL
- Zucker
- NaN TL
- Salz
- NaN TL
- Pouletschenkel
- NaN
Und so wird’s gemacht
- Ananas, geschält, geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
- NaN
- rote Zwiebeln, fein gehobelt
- NaN
- Mandeln, grob gehackt
- NaN g
- Olivenöl
- NaN EL
- roter Chili, entkernt, fein gehackt
- NaN
- Salz
- NaN TL
Ananas und alle Zutaten bis und mit Salz in einer Schüssel mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.
- Curry (z. B. Sri Lanka)
- NaN EL
- Olivenöl
- NaN EL
- Zucker
- NaN TL
- Salz
- NaN TL
- Pouletschenkel
- NaN
Curry, Öl, Zucker und Salz in derselben Schüssel verrühren. Pouletschenkel beigeben, mischen, auf der Ananas verteilen. Braten: ca. 35 Min. in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens.
Werbung
Hinweise
Dazu passt: Basmatireis.
Nährwerte
pro Portion (1/4)
- Energie
538 kcal
- Fett
35 g
- Kohlenhydrate
22 g
- Eiweiss
32 g
Werbung
