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Betty Bossi

Frühlingsrollen mit Gemüse

Bewertung: 5 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1

Frühlingsrollenblätter, Chili Sauce, Rüebli, Kabis, Lauch, Mungbohnensprossen, Glasnudeln und Fischsauce sind klassische Zutaten für Frühlingsrollen.

Vor- und zubereiten
20 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
-
lactosefreiglutenfrei
Frühlingsrollen mit Gemüse

Zutaten

Thai Kitchen Frühlingsrollenblätter
NaN
Thai Kitchen Frühlingsrollen-Sauce
Thai Kitchen Sweet Chili Sauce
NaN ml
Rüebli, gerieben
NaN g
Kabis, fein geschnitten
NaN g
Lauch, fein geschnitten
NaN g
Mungbohnen-Sprossen
NaN g
Glasnudeln (Trockengewicht)
NaN g
Thai Kitchen Fischsauce
NaN EL
Pfeffer aus der Mühle

Und so wird’s gemacht

  1. Thai Kitchen Frühlingsrollenblätter
    NaN
    Thai Kitchen Frühlingsrollen-Sauce
    Thai Kitchen Sweet Chili Sauce
    NaN ml
    Rüebli, gerieben
    NaN g
    Kabis, fein geschnitten
    NaN g
    Lauch, fein geschnitten
    NaN g
    Mungbohnen-Sprossen
    NaN g
    Glasnudeln (Trockengewicht)
    NaN g
    Thai Kitchen Fischsauce
    NaN EL
    Pfeffer aus der Mühle

    Frühlingsrollenblätter einzeln im warmen Wasser durchtränken bis sie weich sind. Die einzelnen Blätter flach zwischen zwei feuchte Handtücher legen. Zur Seite stellen. Glasnudeln in lauwarmen Wasser 10 Min. einweichen und gut abtropfen lassen. Danach in 6 cm lange Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Lauch, Kabis, Rüebli und Glasnudeln hineingeben und bei mittlerer Hitze etwa 1 Min. anbraten. Mit gemahlenem Pfeffer und Fischsauce würzen. Erst am Schluss die Mungbohnensprossen untermischen und abkühlen lassen. 2 EL Füllung auf die untere Hälfte vom Reisblatt geben. Die Seiten des Blattes über die Füllung falten und von unten her aufrollen. Die Rollen mit Wasser zukleben. Die Frühlingsrollen bei mittlerer Hitze im Öl braten bis sie goldbraun werden. Auf Küchenpapier entfetten, mit Spring Roll Sauce oder Sweet Chili Sauce warm servieren.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

-

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete