Kiwi-Matcha-Smoothie

Name: Kiwi-Matcha-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Personen
Cuisine: Gemüse , Salat, Früchte
Ingredients: 50 g Nüsslisalat; 1 TL Matcha -Pulver (siehe Hinweis); 2.5 dl Apfelsaft; 4 Eiswürfel; 3 Kiwis , in Stücken

Matcha ist Grünteepulver, wirkt belebend und wird hier als gesunder Mix mit Kiwi und Nüsslisalat verwerndet.

Vor- und Zubereiten: 5 min
Nährwerte pro Portion (1/2): 128 kcal

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Zutaten

Nüsslisalat: NaN g
Matcha -Pulver (siehe Hinweis): NaN TL
Apfelsaft: NaN dl
Eiswürfel: NaN
Kiwis, in Stücken: NaN

Und so wird’s gemacht

Nüsslisalat
NaN g
Matcha -Pulver (siehe Hinweis)
NaN TL
Apfelsaft
NaN dl
Eiswürfel
NaN
Kiwis, in Stücken
NaN
Nüsslisalat mit allen Zutaten bis und mit Eiswürfeln im Mixglas pürieren. Kiwis nur kurz mitpürieren.

Hinweise

Ergibt: Ca. 5 dl

Hinweis: Matcha (Grünteepulver) ist in grösseren Coop Supermärkten oder in asiatischen Spezialitätenläden erhältlich.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie: 128 kcal
Fett: 1 g
Kohlenhydrate: 27 g
Eiweiss: 2 g

Kooperation

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