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Morgenmuffel-Müesli
Kulinarische Geschenke: Dieses Müesli weckt alle Morgenmuffel beim Morgenessen.
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- Vor- und Zubereiten
- 30 min
- Trocknen lassen
- 30 min
- Nährwerte pro Portion (1/4)
- 450 kcal
Zutaten
- Waldhonig
- NaN g
- Kernenmischung (z. B. Knabbermix)
- NaN g
- Haselnüsse, grob gehackt
- NaN g
- Hafernüssli (z. B. Naturaplan)
- NaN g
- Cornflakes
- NaN g
- Zimt
- NaN TL
Und so wird’s gemacht
- Waldhonig
- NaN g
- Kernenmischung (z. B. Knabbermix)
- NaN g
- Haselnüsse, grob gehackt
- NaN g
- Hafernüssli (z. B. Naturaplan)
- NaN g
- Cornflakes
- NaN g
- Zimt
- NaN TL
Honig in einer weiten Pfanne warm werden lassen. Kernen und alle restlichen Zutaten beigeben, mischen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen.
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Hinweise
Für 2 Einmachgläser von je ca. 5 dl
Trocknen: ca. 30 Min. in der Mitte des auf 120 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, auskühlen, in die Gläser füllen, diese gut verschliessen.
Haltbarkeit: kühl und dunkel ca. 2 Monate.
Nährwerte
pro Portion (1/4)
- Energie
450 kcal
- Fett
25 g
- Kohlenhydrate
44 g
- Eiweiss
13 g
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