Nigiri-Sushi
Japan auf deinem Teller: dekorative Lachs-Sushi mit gesäuertem Reis, begleitet von Wasabi.
- Vor- und zubereiten
- 35 min
- Quellen lassen
- 40 min
- Nährwerte pro Stücke
- 66 kcal
Zutaten
- Sushi-Reis oder Risottoreis (z. B. Vialone)
- NaN g
- Wasser
- NaN dl
- heller Reisessig
- NaN EL
- Zucker
- NaN EL
- Salz
- NaN Prise
- frisches Lachsfilet, schräg in 12 dünnen Scheiben von ca. 3 x 5 cm
- NaN g
- Wasabi-Paste
- NaN TL
- Sojasauce
- Wasabi-Paste
Und so wird’s gemacht
- Sushi-Reis oder Risottoreis (z. B. Vialone)
- NaN g
- Wasser
- NaN dl
Gesäuerter Reis: Reis in einem Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis es klar ist, gut abtropfen. Reis mit dem Wasser in einer Pfanne ca. 30 Min. quellen lassen, aufkochen, Hitze reduzieren, offen köcheln, bis das Wasser so weit verdampft ist, dass sich kleine Krater im Reis bilden. Zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 10 Min. köcheln. Auf der ausgeschalteten Platte ca. 10 Min. quellen lassen, dabei den Deckel nie abheben.
- heller Reisessig
- NaN EL
- Zucker
- NaN EL
- Salz
- NaN Prise
Essig mit Zucker und Salz unter Rühren warm werden lassen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Reis in eine weite Schüssel geben, mit der Flüssigkeit übergiessen, mit einer Gabel ca. 1 Min. sorgfältig mischen, dabei mit einem Fächer oder Karton Luft zufächeln, damit möglichst viel Flüssigkeit verdampft. Reis mit feuchtem Tuch bedecken, ca. 15 Min. ruhen lassen.
- frisches Lachsfilet, schräg in 12 dünnen Scheiben von ca. 3 x 5 cm
- NaN g
- Wasabi-Paste
- NaN TL
Nigiri: Aus je 1 Esslöffel Reis mit nassen Händen 12 Kroketten formen.
- Sojasauce
- Wasabi-Paste
Je 1 Lachsscheibe mit wenig Wasabi bestreichen, mit der bestrichenen Seite nach unten auf die Kroketten legen. Sushi auf Tellern anrichten, mit Sojasauce und Wasabi-Paste servieren.
Hinweise
Lässt sich vorbereiten:, ,Nigiri ca. 3 Std. im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Ca. 30 Min. vor dem Servieren herausnehmen.
Ergibt, ,12 Stück
Nährwerte
pro Stücke
- Energie
66 kcal
- Fett
3 g
- Kohlenhydrate
8 g
- Eiweiss
3 g
