Participez au challenge -3 kg en 3 semaines!
Vous vous êtes fixé comme objectif de démarrer l'année en bonne santé et de vous rapprocher de votre corps de rêve ? Notre challenge -3 kg en 3 semaines vous donne les outils pour enfin mettre en pratique vos bonnes résolutions ! A partir du 7 janvier, nous vous aiderons pas à pas avec des suggestions pratiques, des recettes délicieuses et une communauté motivante.
Qu’est-ce qui vous attend?
1ère semaine : Fixer des objectifs
Au cours de la première semaine, nous allons poser les bases de votre succès : vous apprendrez à fixer des objectifs que vous pourrez réellement atteindre. Ainsi, les résolutions vides se transforment en plans réalisables en un rien de temps !
Semaine 2 : Les pierres d'achoppement
Les défis font partie du jeu, mais nous vous montrons comment les utiliser à votre avantage. Cette semaine, vous apprendrez à gérer les obstacles et à maintenir votre plan. Ensemble, nous développerons des stratégies qui vous aideront au quotidien.
Semaine 3 : Rester motivé à long terme
La dernière semaine est consacrée au maintien de la réussite au-delà du challenge. Nous vous expliquons comment conserver votre motivation, vous ressourcer et éviter de retomber dans vos anciens schémas.
Comment participer au challenge?
1. Rejoignez notre groupe Facebook « Maigrir sainement avec Betty Bossi ».
Ici, chaque semaine à partir du 7 janvier et pendant trois semaines, l'équipe «Maigrir sainement» de Betty Bossi partagera tout le contenu relatif au thème de la semaine, y compris un challenge pour la semaine. Vous pouvez échanger des idées au sein du groupe et demander à l'équipe «Maigrir sainement» de répondre à vos questions. Nous sommes là pour vous!
2. Restez motivé
Suivez les mises à jour, posez des questions et partagez vos progrès. Ensemble, c'est plus amusant !
3. Optionnel: Obtenez l'appli
Dans le groupe Facebook, vous recevrez un plan de menus (également disponible en version végane) pour les trois semaines du Challenge. Vous trouverez les recettes correspondantes dans notre application Betty Bossi «Maigrir sainement». Pendant le challenge, vous recevrez l'abonnement à l'application à un prix spécial
Profitez d’une réduction de 33 % !
En exclusivité pour le Challenge, vous bénéficiez maintenant d'une remise spéciale sur l'abonnement de 6 mois à l'appli « Maigrir sainement ». Dans l'application, vous trouverez toutes les recettes du challenge, un journal alimentaire avec un traqueur de calories, des vidéos de fitness motivantes et de nombreux autres avantages.
Des témoignages encourageants
Nous avons déjà accompagné de nombreuses personnes sur leur chemin. Gabi nous raconte comment ça s’est passé pour elle.
Gabi Streit, -6 kg
Ce qui plaît à Gabi dans ce programme, c’est que les glucides sont autorisés et que les fonctionnalités sont super simples à gérer. Dans la vidéo, elle parle de son expérience avec le programme minceur.
