Recettes végétariennes riches en fibres
Vous recherchez des idées de recettes végétariennes riches en fibres? Découvrez ici une grande variété de plats pour toutes les occasions et tous les mois de l’année.
Vous recherchez des idées de recettes végétariennes riches en fibres? Découvrez ici une grande variété de plats pour toutes les occasions et tous les mois de l’année.
Vous avez une envie de pâtes? Accompagnées ici de feuilles d’ail des ours et des asperges vertes.
Ces aubergines panées ressemblent à la piccata milanaise: mais en version végétarienne!!
Le chili en combinaison avec de la poire apporte une touche piquante.
Ne convient pas seulement aux végétariens: Des spaghettis accompagnés de crème avec des légumes fins et de pignons de pin grillés.
Ces pâtes à l’ail des ours et au brocoli, parsemées de rebibes de sbrinz, sont un avant-goût du printemps. Un repas vite fait au quotidien.
Ce bowl végane est préparé avec du riz noir venere aromatique. Le poulet végétal à base de fibres de pois est mis à mariner dans une sauce très rafraîchissante et se marie très bien avec le brocoli et le melon.
Cette délicieuse salade mêle pâtes, asperges et une sauce incroyablement crémeuse à base de tofu soyeux mixé.
Si simple et tellement délicieux! Ces torsades et leur sauce aux petit pois vont régaler toute la famille.
Nourrissante, mais bonne pour la ligne
Ces pois chiches en cubes à la noix de coco sont une excellente alternative au tofu, surtout quand ils se mêlent à des légumes sautés.
Ces pois chiches en cubes à la noix de coco sont une excellente alternative au tofu, surtout quand ils se mêlent à des légumes sautés.
Ce curry aromatique rassasie durablement et réchauffe le corps et l’âme. Facile à préparer à l’avance et idéal à emporter.
Végétarien et particulièrement raffiné par le mélange d’épices marocain Raz-el-Hanout, des graines de grenades et de la menthe.
Un curry crémeux aux lentilles, patates douces, légumes bigarrés et flocons de piment.
Cette salade végane aux côtes de bettes et noisettes sera la reine des buffets en plein air!
Lentilles noires, patate douce et maïs: cette salade rassasiante annonce la couleur.
Délicieux one pot de macaronis aux tomates juteuses, complété par de la roquette légèrement piquante et du sbrinz.
Ça sonne un peu bling-bling, mais en fait, ces nouilles sont un plat raffiné très simple.
Les pimentos ne sont pas toujours forts, c’est pourquoi ils sont supers à faire griller!
Du chou romanesco avec des pâtes, des amandes effilées et du fromage. Également délicieux: Avec du brocoli. Extrêmement piquant: Faire revenir de l’ail avec des piments.
En super forme avec les pâtes!
Extrêmement rafraîchissante, aromatique et rapide à faire: une sauce à mémoriser.
Des petits paquets de chou végétariens avec de la crème, du fromage et de l’écorce d’orange!