Smoothie à la mangue
Ce smoothie à la mangue est accompagné d'une portion supplémentaire de protéines (blanc d'œuf), grâce au cottage cheese. La mangue, le jus d'orange et la cardamome font de ce smoothie une boisson énergétique orange.
Comment c'est fait:
- Peler la mangue, la couper en morceaux, la mettre dans un blender. Ajouter le cottage cheese, le jus d'orange, l'eau, le miel et la cardamome, mixer, verser dans des bocaux.
Informations supplémentaires
- Pour env. 9 dl
Notations
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