Müesli aux fibres

Name: Müesli aux fibres
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Brunch & Petit-déjeuner, Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Fruits, Produits laitiers / Fromage / Œufs
Ingredients: 125 g de framboises; 250 g de séré demi-gras; 1 dl de lait; 60 g de flocons 5 céréales; 1 c.s. de raisins sultanines foncés; 30 g de pistaches nature; 125 g de framboises; 20 g de FibreMix nature (Betty Bossi); 1 c.s. de raisins sultanines foncés; un peu de cannelle , selon goût

Pour le brunch et le petit-déjeuner, un müesli fruité et riche en protéines est toujours de circonstance. Voici une version à base de séré, lait et baies fraîches. Le FibreMix nature apporte les fibres nécessaires pour bien commencer la journée.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 423 kcal

Végétarien

Ingrédients

de framboises: NaN g
de séré demi-gras: NaN g
de lait: NaN dl
de flocons 5 céréales: NaN g
de raisins sultanines foncés: NaN c.s.

de pistaches nature: NaN g
de framboises: NaN g
de FibreMix nature (Betty Bossi): NaN g
de raisins sultanines foncés: NaN c.s.
de cannelle, selon goût: un peu

Et voici comment cela se fait

de framboises
NaN g
de séré demi-gras
NaN g
de lait
NaN dl
de flocons 5 céréales
NaN g
de raisins sultanines foncés
NaN c.s.
Écraser les framboises à la fourchette dans un grand bol. Ajouter séré, lait, flocons et raisins sultanines, mélanger. Dresser le müesli dans des bols.
de pistaches nature
NaN g
de framboises
NaN g
de FibreMix nature (Betty Bossi)
NaN g
de raisins sultanines foncés
NaN c.s.
de cannelle, selon goût
un peu
Hacher grossièrement les pistaches, répartir sur le müesli avec framboises, FibreMix et raisins sultanines. Saupoudrer de cannelle.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 423 kcal
Énergie: 15 g
Énergie: 48 g
Protéine: 20 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.