Smoothie kiwi-curcuma
Super drink pour les sportifs et pour renforcer les défenses immunitaires. Ce smoothie qui mêle kiwi, eau de coco et curcuma est d’une délicieuse fraîcheur.
Comment c'est fait:
- Peler les kiwis et les couper en morceaux, mixer dans le blender avec l’eau de coco et le curcuma.
Informations supplémentaires
- Remarque: La portion de 120 g de kiwi couvre le besoin quotidien en vitamine C. L’eau de coco issue de la noix de coco verte est isotonique, donc une vraie potion miracle pour les sportifs. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la digestion.
Notations
Voir les appréciations
