Paupiettes de fromage d’Italie
Des paupiettes au fromage d’Italie, farcies aux carottes, aux poireaux et au fromage frais: un plat rapide et économique pour tous les jours!
- Mise en place et préparation
- 30 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 323 kcal
Ingrédients
- de poireau, en tronçons d’env. 10 cm, coupés en fines lanières
- NaN g
- de carottes, en bâtonnets d’env. 3 mm d’épaisseur et d’env. 10 cm de long
- NaN g
- eau, bouillante
- de fromage d’Italie en tranches (env. 20)
- NaN g
- de fromage frais aux herbes (p. ex. Cantadou)
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- de beurre à rôtir
- NaN c.s.
- de bouillon de légumes
- NaN dl
Et voici comment cela se fait
- de poireau, en tronçons d’env. 10 cm, coupés en fines lanières
- NaN g
- de carottes, en bâtonnets d’env. 3 mm d’épaisseur et d’env. 10 cm de long
- NaN g
- eau, bouillante
Blanchir le poireau env.1 min, ajouter les carottes, continuer à blanchir env. 3 min, retirer avec une écumoire, rafraîchir rapidement sous l’eau froide, égoutter, étaler sur un linge de cuisine, éponger.
Préchauffer le four à 60 °C, y glisser un plat et des assiettes.
- de fromage d’Italie en tranches (env. 20)
- NaN g
- de fromage frais aux herbes (p. ex. Cantadou)
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
Etaler par cinq sur le plan de travail les tranches de fromage d’Italie en les faisant se chevaucher, masquer avec 1/2 c. à soupe de fromage frais. Répartir sur chaque portion 3/4 des bâtonnets de légumes en laissant en haut et en bas un bord d’env. 5 cm, saler, poivrer. Enrouler le fromage d’Italie, maintenir avec des cure-dents.
- de beurre à rôtir
- NaN c.s.
Chauffer le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive. Faire revenir les paupiettes sur toutes les faces env. 3 minutes. Retirer délicatement les cure-dents, partager les paupiettes en biais, réserver au chaud.
- de bouillon de légumes
- NaN dl
Mélanger le bouillon avec le reste de fromage frais dans une petite poêle, porter à ébullition. Dresser avec les paupiettes sur les assiettes chaudes, présenter le reste de sauce à part.
Indications
Servir avec:, ,nouilles.
Le fromage qui n’en est pas un, ,Le fromage d’Italie est en fait une charcuterie échaudée. Il ne contient pas un gramme de fromage! Découvrez sur notre site Internet le portrait de ce classique de la cuisine suisse!
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Graisse
323 kcal
- Énergie
26 g
- Énergie
13 g
- Protéine
10 g