Demi-lunes, sauce olive
Ces tranches de semoule grillées avec une pâte d’olive relevée séduiront les végétariens et les autres.
- Mise en place et préparation
- 1 h
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/12)
- 586 kcal
Ingrédients
- lait coupé d’eau (moitié lait /moitié eau)
- NaN dl
- de sel
- NaN c.c.
- de muscade
- NaN p. de c.
- de semoule de blé dur
- NaN g
- œuf, légèrement battu
- NaN
- de sbrinz râpé
- NaN g
- beurre à rôtir
- d’ olives farcies aux poivrons , égouttées
- NaN g
- d’ huile d’olive
- NaN c.c.
- de petites feuilles de thym
- NaN c.c.
- de crème
- NaN dl
- citron bio, zeste râpé et 1/2 c. à café de jus
- NaN
- sel, poivre, selon goût
Et voici comment cela se fait
- lait coupé d’eau (moitié lait /moitié eau)
- NaN dl
- de sel
- NaN c.c.
- de muscade
- NaN p. de c.
1. Porter à ébullition le lait coupé d’eau avec le sel et la muscade, réduire la chaleur. 2. Verser la semoule en pluie, laisser épaissir doucement sur tout petit feu, en remuant de temps en temps. 3. Éloigner la casserole du feu, couvrir et laisser la semoule gonfler env. 10 minutes. 4. Incorporer l’oeuf et le fromage, laisser tiédir. Sur une plaque retournée, rincée à l’eau froide, étaler l’appareil en rectangle avec une large spatule, sur 2 cm d’épaisseur, entre deux réglettes à pâte, laisser refroidir. 5. Préchauffer le four à 60°C, y glisser le plat et les assiettes. 6. Découper des demi-lunes avec un emporte-pièce (env.Ø 9cm) rincé à l’eau froide. 7. Chauffer le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive. Faire dorer les demi-lunes par portions, réserver au chaud.
- de semoule de blé dur
- NaN g
- œuf, légèrement battu
- NaN
- de sbrinz râpé
- NaN g
- beurre à rôtir
- d’ olives farcies aux poivrons , égouttées
- NaN g
1. Mettre les olives env. 5 min dans de l’eau froide, égoutter. Hacher grossièrement la moitié.2. Chauffer ’huile dans une casserole. Faire revenir les olives entières et le thym, mettre dans un bol mixeur. 3. Ajouter la crème, mixer les olives, remettre en casserole. 4. Incorporer les olives hachées, le zeste et le jus de citron,rectifier l’assaisonnement,bien chauffer, présenter avec les demilunes de semoule.
- d’ huile d’olive
- NaN c.c.
- de petites feuilles de thym
- NaN c.c.
- de crème
- NaN dl
- citron bio, zeste râpé et 1/2 c. à café de jus
- NaN
- sel, poivre, selon goût
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/12)
- Graisse
586 kcal
- Énergie
39 g
- Énergie
41 g
- Protéine
19 g