Smoothie aux fruits
Smoothie aux fruits (rapide) - désaltérant et favorise la concentration!
- Mise en place et préparation
- 10 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/1)
- 152 kcal
Ingrédients
- de mûres
- NaN g
- nectarines, dénoyautées, en tranches
- NaN
- banane, en tranches
- NaN
- de yaourt nature
- NaN g
- de lait
- NaN dl
Et voici comment cela se fait
- de mûres
- NaN g
- nectarines, dénoyautées, en tranches
- NaN
- banane, en tranches
- NaN
- de yaourt nature
- NaN g
- de lait
- NaN dl
Mixer tous les ingrédients dans le bol-mixeur.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/1)
- Graisse
152 kcal
- Énergie
5 g
- Énergie
20 g
- Protéine
5 g
