Bowl poivrons-lentilles

Name: Bowl poivrons-lentilles
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Plat principal
Ingredients: 1 l d’eau; 200 g de lentilles noires (beluga); 0,5 c.c. de sel; 2 poivrons jaunes; 2 poivrons rouges; 1 piment mi-fort rouge; 2 c.s. de mélange de graines; 1 c.s. d’huile; 0,75 c.c. de sel; un peu de poivre; 1 citron bio; 1 c.s. d’huile; 1 c.s. de concentré de jus de poire (Birnel) ou de miel liquide; 90 g de roquette

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