Soupe de betteraves et mousse coco
Soupe de betteraves et mousse de coco - un hit attractif!
- Mise en place et préparation
- 30 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/8)
- 272 kcal
Ingrédients
- pain de mie
- NaN tranches
- de beurre salé , mou
- NaN g
- de noix de coco râpée
- NaN c.s.
- piques en bois
- NaN
- de beurre
- NaN g
- échalote, finement hachée
- NaN
- de betteraves rouges cuites , pelées, en morceaux
- NaN g
- de porto blanc
- NaN dl
- de bouillon de légumes
- NaN dl
- de vinaigre de vin rouge
- NaN c.s.
- bâton de cannelle
- NaN
- sel, selon goût
- poivre, selon goût
- de lait de coco
- NaN dl
- de sel
- NaN pincée
Et voici comment cela se fait
- pain de mie
- NaN tranches
- de beurre salé , mou
- NaN g
- de noix de coco râpée
- NaN c.s.
- piques en bois
- NaN
Découper à l’emporte-pièce 12 étoiles (Ø env. 3 cm) dans le pain de mie. Mélanger le beurre avec la noix de coco râpée, tartiner les étoiles sur chaque face. Faire dorer env. 3 min sur chaque face dans une poêle antiadhésive. Enfiler 3 étoiles par brochette.
- de beurre
- NaN g
- échalote, finement hachée
- NaN
- de betteraves rouges cuites , pelées, en morceaux
- NaN g
- de porto blanc
- NaN dl
- de bouillon de légumes
- NaN dl
- de vinaigre de vin rouge
- NaN c.s.
- bâton de cannelle
- NaN
- sel, selon goût
- poivre, selon goût
Chauffer le beurre. Faire revenir l’échalote, ajouter les betteraves, mijoter un court instant. Ajouter porto, bouillon et vinaigre, porter à ébullition, baisser le feu. Ajouter le bâton de cannelle, laisser cuire doucement env. 10 min à couvert. Oter la cannelle, mixer la soupe, rectifier l’assaisonnement.
- de lait de coco
- NaN dl
- de sel
- NaN pincée
Indications
Présentation:, ,au moment de servir, saler le lait de coco, chauffer. Eloigner la casserole du feu, faire mousser avec la buse à cappuccino ou avec un fouet. Dresser la soupe dans des verres chauds. Répartir la mousse sur la soupe. Présenter avec les brochettes d’étoiles toastées.
Préparation à l’avance:, ,soupe de betteraves sans la mousse coco et les étoiles beurrées, un jour avant, garder à couvert au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/8)
- Graisse
272 kcal
- Énergie
18 g
- Énergie
18 g
- Protéine
4 g