Dip concombre-avocat

Name: Dip concombre-avocat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Noël
Ingredients: 1 échalote; 1 piment mi-fort rouge; 100 g de concombres Chirat aux herbes; 1 avocat; 1 bouquet de persil plat; 1 c.s. de jus de citron; 0.25 c.c. de sel

Un dip à l’avocat frais et onctueux pour accompagner votre fondue chinoise.

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par 100 g: 89 kcal

Végansans lactoseSans gluten

Ingrédients

échalote: NaN
piment mi-fort rouge: NaN
de concombres Chirat aux herbes: NaN g
avocat: NaN
de persil plat: NaN bouquet
de jus de citron: NaN c.s.
de sel: NaN c.c.

Et voici comment cela se fait

échalote
NaN
piment mi-fort rouge
NaN
de concombres Chirat aux herbes
NaN g
avocat
NaN
de persil plat
NaN bouquet
de jus de citron
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
Peler l’échalote et la hacher finement. Épépiner le piment mi-fort et l’émincer. Tailler les concombres en brunoise, mélanger dans un bol avec l’échalote et le piment mi-fort. Écraser l’avocat à la fourchette, ciseler le persil, incorporer avec le jus de citron, saler.

Indications

, ,Préparation à l’avance: 1 jour avant, garder à couvert au réfrigérateur.

, ,Pour env. 300 g

, ,Servir avec: fondue chinoise.

Valeurs nutritionnelles

par 100 g

Graisse: 89 kcal
Énergie: 8 g
Énergie: 2 g
Protéine: 2 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.