Smoothie aux baies
Les baies fraîches et le quark apportent des vitamines pour bien commencer la journée.
Comment c'est fait:
- Mettre séré, baies, miel, purée d’amandes et eau dans le blender. Ajouter la menthe, mixer.
Informations supplémentaires
- Idée: Mixer en ajoutant 1 c.c. de gingembre râpé. Remplacer la purée d’amande par des amandes grossièrement hachées ou de l’huile de lin.
Notations
Voir les appréciations
