Muesli

Name: Muesli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Pommes de terre / Céréales / Pâtes
Ingredients: 330 g de flocons d’avoine , complet; 40 g de bâtonnets d’amandes; 30 g de raisins sultanines foncés

Rien de mieux que ce granola pour bien démarrer la journée! Les flocons d’avoine et les bâtonnets d’amandes sont grillés à la poêle.

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/10): 138 kcal

Végansans lactose

Ingrédients

de flocons d’avoine, complet: NaN g
de bâtonnets d’amandes: NaN g
de raisins sultanines foncés: NaN g

Et voici comment cela se fait

de flocons d’avoine, complet
NaN g
de bâtonnets d’amandes
NaN g
de raisins sultanines foncés
NaN g
Faire griller les flocons et les amandes dans une poêle antiadhésive env. 8 min sur feu moyen, laisser refroidir. Incorporer les raisins sultanines.

Indications

Pour, ,10 portions

, ,Conservation: Env. 1 mois dans une boîte hermétique.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/10)

Graisse: 138 kcal
Énergie: 3 g
Énergie: 22 g
Protéine: 5 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.