Romsteck sauce au cresson
La délicate marinade à la moutarde et la sauce au cresson frais confèrent à ce romsteck un goût à la fois corsé et raffiné.
- Mise en place et préparation
- 20 min
- Macération
- 12 h
- Cuisson basse température
- 2 h
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 396 kcal
Ingrédients
- échalote
- NaN
- de moutarde forte (p.ex. moutarde de Dijon)
- NaN c.s.
- de vin blanc
- NaN c.s.
- d’ huile d’olive
- NaN c.s.
- de romsteck d’une pièce
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- d’ huile
- NaN c.s.
- échalote
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
- de vin blanc
- NaN dl
- de fond de bœuf ou de bouillon de bœuf
- NaN dl
- de demi-crème à sauce
- env.NaN dl
- de cresson de fontaine
- NaN g
- de moutarde forte (p.ex. moutarde de Dijon)
- NaN c.c.
- sel, poivre, selon goût
Et voici comment cela se fait
- échalote
- NaN
- de moutarde forte (p.ex. moutarde de Dijon)
- NaN c.s.
- de vin blanc
- NaN c.s.
- d’ huile d’olive
- NaN c.s.
- de romsteck d’une pièce
- NaN g
Peler l’échalote et la hacher finement, bien mélanger avec moutarde, vin blanc et huile, en badigeonner la viande, laisser mariner env. 12 h à couvert au réfrigérateur.
Sortir la viande du réfrigérateur env. 1 h avant de la saisir. Préchauffer le four à 80°C, y glisser un plat et des assiettes.
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- d’ huile
- NaN c.s.
Racler l’excédent de marinade, saler et poivrer la viande, badigeonner d’huile. Bien faire chauffer une poêle-gril sèche sans revêtement. Y saisir la viande sur toutes les faces env. 10 min, déposer sur le plat chaud. Planter un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse.
Cuisson basse température: env. 2 heures. La température à cœur doit atteindre env. 55°C (à point).
- échalote
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
- de vin blanc
- NaN dl
- de fond de bœuf ou de bouillon de bœuf
- NaN dl
- de demi-crème à sauce
- env.NaN dl
- de cresson de fontaine
- NaN g
- de moutarde forte (p.ex. moutarde de Dijon)
- NaN c.c.
- sel, poivre, selon goût
Peler l’échalote et la hacher finement. Faire fondre le beurre dans une casserole. Faire revenir l’échalote, verser le vin blanc et le fond, porter à ébullition, baisser le feu, faire réduire à env. 1½ dl, filtrer, reverser dans la casserole. Verser la demi-crème à sauce, porter à ébullition, baisser le feu, faire cuire encore un instant jusqu’à ce que la sauce soit onctueuse. Retirer les grosses tiges du cresson, hacher finement, incorporer avec la moutarde, faire chauffer, rectifier l’assaisonnement.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Graisse
396 kcal
- Énergie
22 g
- Énergie
3 g
- Protéine
45 g