Dip corsé au fromage frais

Name: Dip corsé au fromage frais
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Légumes / Salades
Ingredients: 200 g de cottage cheese nature; 0.5 c.s. de vinaigre balsamique blanc; 0.5 c.s. de huile de colza; 0.5 c.s. de raifort , râpé finement; 1 c.c. de gingembre , râpé finement; 0.5 piment , épépiné; sel

Une sauce végétarienne composée de fromage cottage ainsi que de gingembre, de raifort et de chili qui sont de véritables tueurs de graisse! S’accorde bien avec des bâtonnets de légumes ou du pain grillé.

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 135 kcal

VégétarienSans glutenMinceur

Ingrédients

de cottage cheese nature: NaN g
de vinaigre balsamique blanc: NaN c.s.
de huile de colza: NaN c.s.
de raifort, râpé finement: NaN c.s.
de gingembre, râpé finement: NaN c.c.
piment, épépiné: NaN
sel

Et voici comment cela se fait

de cottage cheese nature
NaN g
de vinaigre balsamique blanc
NaN c.s.
de huile de colza
NaN c.s.
de raifort, râpé finement
NaN c.s.
de gingembre, râpé finement
NaN c.c.
piment, épépiné
NaN
sel

Mixer le cottage cheese avec tous les ingrédients, piment compris, saler.

Indications

Servir avec:, ,Bâtonnets de légumes, pain grillé.

Info:, ,Raifort, gingembre et piment sont des brûleurs de graisse. Cette efficacité est due aux principes actifs piquants qui stimulent la sécrétion de salive et de sucs gastriques. De plus, en élevant la température du corps pendant la digestion, ils font perdre encore des calories.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 135 kcal
Énergie: 8 g
Énergie: 4 g
Protéine: 13 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.