En-cas de kaki

Name: En-cas de kaki
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Fruits
Ingredients: 2 kakis persimon , en tranches fines; 100 g de demi-crème acidulée; 2 c.s. de germes de blé; 20 g de noix de pécan , hachées grossièrement; 1 c.s. de menthe , en fines lanières; 1 c.s. de miel liquide; 1 c.s. de jus de citron

Du kaki sucré et fruité occupe la place principale dans cette recette végétarienne avec de la crème aigre demi-écrémée et des noix de pécan et des germes de blé sains.

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 349 kcal

VégétarienMinceur

Ingrédients

kakis persimon, en tranches fines: NaN
de demi-crème acidulée: NaN g
de germes de blé: NaN c.s.
de noix de pécan, hachées grossièrement: NaN g
de menthe, en fines lanières: NaN c.s.
de miel liquide: NaN c.s.
de jus de citron: NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

kakis persimon, en tranches fines
NaN
de demi-crème acidulée
NaN g
de germes de blé
NaN c.s.
de noix de pécan, hachées grossièrement
NaN g
de menthe, en fines lanières
NaN c.s.
de miel liquide
NaN c.s.
de jus de citron
NaN c.s.
Répartir les kakis persimons sur des assiettes. Verser dessus demi-crème, germes de blé, noix et menthe. Mélanger le miel et le jus de citron, arroser en filet.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 349 kcal
Énergie: 17 g
Énergie: 43 g
Protéine: 6 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.