Salade de fruits exotiques
Une salade de fruits exotiques composée de litchis et de fruits de la passion.
- Mise en place et préparation
- 25 min
- Temps de repos
- 2 h
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 139 kcal
Ingrédients
- de sucre brut
- NaN c.s.
- de jus de citron vert
- NaN c.s.
- de rhum
- NaN c.s.
- d’ eau
- NaN c.s.
- ananas victoria
- NaN
- mangue ou papaye
- NaN
- litchis
- NaN
- fruits de la passion
- NaN
- kiwi
- NaN
Et voici comment cela se fait
- de sucre brut
- NaN c.s.
- de jus de citron vert
- NaN c.s.
- de rhum
- NaN c.s.
- d’ eau
- NaN c.s.
Mélanger dans un grand bol sucre brut, jus de citron vert, rhum et eau.
- ananas victoria
- NaN
- mangue ou papaye
- NaN
- litchis
- NaN
- fruits de la passion
- NaN
- kiwi
- NaN
Tailler l’ananas et la mangue en petits dés. Couper les litchis en quatre. Couper les fruits de la passion en deux, prélever la pulpe. Couper le kiwi en rondelles. Ajouter les fruits dans le bol, mélanger, laisser macérer env. 2 h à couvert au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Graisse
139 kcal
- Énergie
-
- Énergie
27 g
- Protéine
1 g
