Mon enfant est malade – que peut-il manger?

Was isst mein Kind bei einer Erkältung?

Die Antwort liegt bereits im Wort. Dein Kind hat sich erkältet, weil es für einen Moment zu kalt hatte. Jetzt braucht sein Körper viel Wärme. Beim Frühstück könnte ein Hafer- oder Hirsebrei mit gedünsteten Apfelschnitzen und Zimt den Körper anwärmen. Tagsüber mag es vielleicht eine leichte Schleimsuppe. Getränke und Milchprodukten aus dem Kühlschrank eher zurückhaltend einsetzten. Es gibt viele Tees, die helfen, den Schleim auszuputzen. Thymian, Salbei und Süssholz sind sehr unterstützend. Einfach ausprobieren, vielleicht mag dein Kind etwas davon. Tipp: Die Küche hält auch viele Heilmittel bereit. Zwiebel hacken und ein Mulltuch binden. Dieses dann über das Bett hängen. Die Dämpfe lösen den Schleim. Tipp: Zwei Zwiebeln klein hackeh, drei Esslöffel Zucker darüber geben und lassen die Zwiebeln zwei bis zwölf Stunden ziehen lassen. Jetzt kannst du deinem Kind

Que peut manger mon enfant quand il a de la fièvre?

Généralement, les enfants n’ont pas d’appétit quand ils sont fiévreux. Et c’est très bien comme ça. Le corps est tout entier occupé à combattre ses «agresseurs» et n’a temporairement pas de ressources à consacrer à la digestion. Néanmoins, si votre enfant a de l’appétit, vous pouvez évidemment lui donner à manger. Faites l’impasse sur les aliments et les boissons sortis du réfrigérateur. Quand il y a une grande différence de température entre les aliments et le corps, l’organisme emploie son énergie à réchauffer les aliments froids.Ce surplus de travail n’est pas souhaitable quand votre enfant est malade.

En revanche, votre tout-petit a besoin de boire beaucoup. Les bébés ne transpirent pas encore et perdent beaucoup d’eau quand ils ont chaud. Par conséquent, donnez régulièrement à boire à votre enfant. Les infusions de camomille et de tilleul stimulent la sudation et aident à faire baisser la fièvre. Si votre enfant n’a pas d’appétit, vous pouvez lui proposer des zwiebacks. Une compote de pommes ou une soupe claire à base de pommes de terre ou de céréales peuvent aussi faire l’affaire.

Que peut manger mon enfant quand il a la diarrhée?

Des selles un peu molles ne sont pas automatiquement synonymes de diarrhée. On parle de diarrhée quand des selles liquides surviennent quatre à cinq fois dans la journée. La diarrhée peut repartir aussi vite qu’elle est arrivée. Si la diarrhée est aiguë ou qu’elle n’a pas disparu d’elle-même au bout de trois jours, consultez votre pédiatre. Ce qui aide en cas de diarrhée, c’est de boire beaucoup. Une tasse de tisane avec une cuillère à café de sucre et une pincée de sel compensera idéalement la perte de liquides.

En cas de diarrhée, la plupart des enfants n’ont pas d’appétit. Mais si votre enfant a faim, le mieux est de lui préparer une soupe. Un potage velouté ou une soupe de carottes lui feront le plus grand bien.

Les pommes râpées, les myrtilles, le riz, les carottes cuites et les bananes sont des aliments à privilégier en cas de diarrhée car ils absorbent l’eau et solidifient les selles. Dès que la diarrhée s’est atténuée, donnez à votre enfant une cuillère à café de yogourt à chaque repas. Cela l’aidera à reconstruire sa flore intestinale.

Aliments à proscrire en cas de diarrhée

Évitez la nourriture riche en graisses, comme les aliments frits, la charcuterie et le fromage. Souvent difficiles à digérer, les crudités sont aussi à bannir en cas d’intestin irrité. Le lait, quant à lui, ramollit les selles et doit être consommé avec parcimonie en cas de diarrhée.

Que peut manger mon enfant quand il est constipé?

Dans la plupart des cas, la constipation est d’origine psychologique. L’intestin présente autant de terminaisons nerveuses que le cerveau et réagit, tout comme lui, aux stimuli extérieurs. L’inquiétude, la nervosité et la peur peuvent provoquer une constipation. Cela est également vrai chez les enfants. Sur le plan physiologique, la constipation peut être causée par un manque d’hydratation et une alimentation pauvre en fibres. Quoi qu’il en soit, vous devez veiller à ce que votre enfant boive suffisamment. Proposez-lui régulièrement quelque chose à boire. Pensez également à lui préparer des plats riches en eau, à consistance liquide, onctueuse ou crémeuse. Cela vaut aussi pour les collations. Les bananes, les galettes de riz et les crackers sont déconseillés en cas de constipation. Préférez-leur les fruits juteux, la compote, le yogourt ou le lait.

Conseil: la chaleur détend les intestins. Réchauffez de l’huile de massage (ou de l’huile alimentaire) entre vos mains et massez le ventre de votre enfant circulairement dans le sens des aiguilles d’une montre.