Cigares d’apéritif au poisson
Un amuse-bouche qui fera l'unanimité: cigares fourrés de ricotta, tomates séchées à l'huile et poisson.
- Mise en place et préparation
- 20 min
- Cuisson au four
- 8 min
- Valeurs nutritionnelles par pièce
- 47 kcal
Ingrédients
- tomates séchées à l’huile
- NaN
- de romarin
- NaN brin
- de ricotta
- NaN g
- de chapelure
- NaN c.s.
- de sel
- NaN pincée
- de poivre
- un peu
- de filet de poisson (p.ex. truite ou pangasius)
- NaN g
- de ricotta
- NaN g
- de jus de citron
- NaN c.c.
- de safran
- NaN dosette
- de sel
- NaN pincées
- de poivre
- un peu
- de pâte à strudel (d’env. 120 g)
- NaN paquet
- d’ huile d’olive
- NaN c.s.
Et voici comment cela se fait
- tomates séchées à l’huile
- NaN
- de romarin
- NaN brin
- de ricotta
- NaN g
- de chapelure
- NaN c.s.
- de sel
- NaN pincée
- de poivre
- un peu
Préchauffer le four à 220°C. Égoutter les tomates, bien éponger, ciseler le romarin, mixer avec la ricotta. Incorporer la chapelure, saler, poivrer. Remplir une poche à dresser jetable à douille lisse (Ø env. 1 cm).
- de filet de poisson (p.ex. truite ou pangasius)
- NaN g
- de ricotta
- NaN g
- de jus de citron
- NaN c.c.
- de safran
- NaN dosette
- de sel
- NaN pincées
- de poivre
- un peu
Retirer les arêtes du filet de poisson, couper en morceaux, mixer avec ricotta, jus de citron et safran, saler, poivrer. Remplir une poche à dresser jetable à douille lisse (Ø env. 1 cm).
- de pâte à strudel (d’env. 120 g)
- NaN paquet
- d’ huile d’olive
- NaN c.s.
Dérouler délicatement les feuilles de pâte, badigeonner une feuille avec un peu d'huile, couvrir avec une deuxième feuille, diviser en trois dans la longueur, puis en quatre dans la largeur. Badigeonner les longs côtés d'huile. Dresser la farce aux tomates sur un long côté de 12 morceaux de pâte en laissant un bord d'env. 1 cm. Enrouler, déposer couture vers le bas sur une plaque chemisée de papier cuisson. Procéder de même avec les autres morceaux de pâte et la farce au poisson.
Cuisson: env. 7 min au milieu du four. Retirer, servir tiède.
Valeurs nutritionnelles
par pièce
- Graisse
47 kcal
- Énergie
3 g
- Énergie
4 g
- Protéine
2 g