Betty Bossi

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Concombre à la salade de pommes sautées

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Concombre à la salade de pommes sautées - original, le concombre en barquette!

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Mise en place et préparation
30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
374 kcal
Sans gluten
Concombre à la salade de pommes sautées

Ingrédients

beurre à rôtir
 
de pommes de terre nouvelles , en dés d’env. 1 cm
NaN g
de sel
NaN c.c.
de porc émincé
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de moutarde à l’ancienne
NaN c.s.
de vinaigre balsamique blanc
NaN c.s.
d’huile d’olive
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de tomates cerises, coupées en quatre
NaN g
de persil plat , finement haché
NaN bouquet
concombres, entaillés plusieurs fois dans la longueur avec un couteau économe, partagés dans la longueur
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. beurre à rôtir
     
    de pommes de terre nouvelles , en dés d’env. 1 cm
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.

    Bien chauffer le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive. Ajouter les pommes de terre, faire dorer env. 5 min en remuant de temps en temps. Laisser cuire env. 10 min à couvert sur feu moyen, saler, retirer, laisser tiédir un peu.

  2. de porc émincé
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Rajouter évent. un peu de beurre à rôtir, bien chauffer. Saisir la viande par portions env. 3 min sur feu vif, saler, poivrer, retirer, laisser tiédir un peu.

  3. de moutarde à l’ancienne
    NaN c.s.
    de vinaigre balsamique blanc
    NaN c.s.
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Bien mélanger dans un bol la moutarde, le vinaigre et l’huile, saler et poivrer la sauce.

  4. de tomates cerises, coupées en quatre
    NaN g
    de persil plat , finement haché
    NaN bouquet

    Incorporer les tomates cerises, le persil et les pommes de terre sautées.

  5. concombres, entaillés plusieurs fois dans la longueur avec un couteau économe, partagés dans la longueur
    NaN 

    Epépiner généreusement les moitiés de concombre avec une cuillère parisienne, farcir avec la salade de pommes de terre sautées.

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Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

374 kcal

Énergie

20 g

Énergie

27 g

Protéine

21 g

Bon appétit

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