Granola aux canneberges
Ce granola sans sucre ajouté est doré la poêle. Il se conserve env. 1 mois dans un bocal hermétique.
- Mise en place et préparation
- 10 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/10)
- 155 kcal
Ingrédients
- flocons de millet ou de de flocons d’épeautre
- NaN g
- de noisettes entières, hachées grossièrement
- NaN g
- canneberges séchées ou de cerises séchées
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- flocons de millet ou de de flocons d’épeautre
- NaN g
- de noisettes entières, hachées grossièrement
- NaN g
- canneberges séchées ou de cerises séchées
- NaN g
Faire griller les flocons d’épeautre et les noisettes dans une poêle antiadhésive env. 8 min sur feu moyen, laisser refroidir. Incorporer les canneberges.
Indications
Pour, ,10 portions
, ,Conservation: Env. 1 mois dans une boîte hermétique.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/10)
- Graisse
155 kcal
- Énergie
3 g
- Énergie
24 g
- Protéine
6 g