Gratin aux épinards
Fourrées aux épinards et gratinées au four, ces crêpes sont délicieusement relevées.
- Cuisson au four
- 20 min
- Temps de repos
- 30 min
- Mise en place et préparation
- 45 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 674 kcal
Ingrédients
- de farine
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de lait coupé d’eau (moitié lait, moitié eau)
- NaN dl
- œufs frais
- NaN
- huile pour la cuisson
- d’ épinards, mouillés
- NaN kg
- oignon
- NaN
- gousse d’ail
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
- de séré à la crème
- NaN g
- de sbrinz râpé
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- de muscade
- un peu
- de jambon (env. 120 g)
- NaN tranches
- de sbrinz râpé
- NaN g
- de beurre, mou
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- de farine
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de lait coupé d’eau (moitié lait, moitié eau)
- NaN dl
- œufs frais
- NaN
Mélanger la farine et le sel dans un grand bol, faire la fontaine. Mélanger le lait coupé d’eau et les œufs, verser petit à petit dans le puits en remuant au fouet, continuer de remuer jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Laisser reposer env. 30 min à couvert à température ambiante.
- huile pour la cuisson
Préchauffer le four à 220°C. Bien faire chauffer un peu d’huile dans une poêle antiadhésive. Verser un miroir de pâte de manière à recouvrir le fond de la poêle d’une fine couche, baisser le feu. Lorsque le dessous est cuit et se détache tout seul, tourner la crêpe, terminer la cuisson, laisser refroidir, réserver.
- d’ épinards, mouillés
- NaN kg
Laisser retomber les épinards à couvert dans un grand faitout sur feu moyen, égoutter.
- oignon
- NaN
- gousse d’ail
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
Peler l’oignon et le hacher finement, presser l’ail. Faire fondre le beurre dans le même faitout. Faire revenir l’oignon et l’ail, ajouter les épinards et les faire revenir un instant, éloigner du feu, laisser refroidir.
- de séré à la crème
- NaN g
- de sbrinz râpé
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- de poivre
- un peu
- de muscade
- un peu
Ajouter séré et sbrinz, assaisonner, mélanger.
- de jambon (env. 120 g)
- NaN tranches
Couper les tranches de jambon en deux, poser ½ tranche sur chaque crêpe, y répartir ⅛ de la farce, rouler, couper en deux en diagonale, disposer en tuiles dans le plat graissé.
- de sbrinz râpé
- NaN g
- de beurre, mou
- NaN g
Mélanger le sbrinz et le beurre à la fourchette dans un petit bol jusqu’à obtention d’un appareil grumeleux, éparpiller sur les crêpes.
Finition: faire gratiner env. 20 min au milieu du four.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Graisse
674 kcal
- Énergie
39 g
- Énergie
43 g
- Protéine
36 g