Green smoothie
Une alimentation moderne qui est délicieuse et qui fait plaisir: Un smoothie avec de la mâche, des poires et du pamplemousse.
- Mise en place et préparation
- 5 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/2)
- 130 kcal
Ingrédients
- poires (env. 300 g), en morceaux
- 2
- de mâche
- 100 g
- de jus de pamplemousse rose
- 2 dl
- glaçons
- 4
Et voici comment cela se fait
- poires (env. 300 g), en morceaux
- 2
- de mâche
- 100 g
- de jus de pamplemousse rose
- 2 dl
- glaçons
- 4
Mixer les poires avec tous les autres ingrédients dans le blender.
Indications
Pour: Env. 6 dl
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/2)
- Graisse
130 kcal
- Énergie
1 g
- Énergie
29 g
- Protéine
1 g
