Betty Bossi

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Magrets de canard, sauce mandarine

Évaluation: 5 sur 5 étoiles – Nombre d’évaluations: 1

Magrets de canard, sauce mandarine - délicieux avec du riz créole en accompagnement

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Mise en place et préparation
25 min
Cuisson au four
40 min
sans lactose
Magrets de canard, sauce mandarine

Ingrédients

mandarines, jus (env. 1 dl)
NaN 
de moutarde de Dijon
NaN c.c.
de sel
NaN c.c.
de piment de Cayenne
un peu 
d’abricots secs, en dés
NaN g
de raisins secs
NaN c.s.
petit pain au lait de la veille, sans croûte, en dés
NaN 
magrets de canard (d’env. 380 g), entaillés sur le petit côté par le boucher
NaN 
de sel
NaN c.c.
poivre du moulin
 
de sucre
NaN c.s.
d’eau
NaN c.s.
de vin blanc
NaN dl
mandarines, jus (env. 1.5 dl)
NaN 
de fond de volaille en bocal
NaN dl
de maïzena
NaN c.s.
mandarine, zeste râpé
NaN 
de sel
NaN c.c.
poivre du moulin
 
mandarines, filets pelés à vif, pour le décor
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. mandarines, jus (env. 1 dl)
    NaN 
    de moutarde de Dijon
    NaN c.c.
    de sel
    NaN c.c.
    de piment de Cayenne
    un peu 
    d’abricots secs, en dés
    NaN g
    de raisins secs
    NaN c.s.
    petit pain au lait de la veille, sans croûte, en dés
    NaN 

    mélanger jus des mandarines, moutarde, sel et poivre de Cayenne, incorporer aux autres ingrédients, laisse reposer un court instant.

  2. magrets de canard (d’env. 380 g), entaillés sur le petit côté par le boucher
    NaN 
    de sel
    NaN c.c.
    poivre du moulin
     

    inciser la peau des magrets en croisillons. Farcir les magrets, fermer avec un cure-dents. Saisir env. 5 min sur chaque face dans une poêle sèche chauffée (inox ou fonte), d’abord côté peau, puis sur l’autre face (la peau doit être croustillante). Saler, poivrer le dessous, ranger, côté peau en haut, sur le plat chaud. Cuire env. 40 min dans le four préchauffé. La viande peut ensuite patienter env. 30 min à 60°C.

  3. de sucre
    NaN c.s.
    d’eau
    NaN c.s.
    de vin blanc
    NaN dl
    mandarines, jus (env. 1.5 dl)
    NaN 
    de fond de volaille en bocal
    NaN dl
    de maïzena
    NaN c.s.
    mandarine, zeste râpé
    NaN 
    de sel
    NaN c.c.
    poivre du moulin
     
    mandarines, filets pelés à vif, pour le décor
    NaN 

    porter à ébullition sucre et eau, sans remuer, dans une large casserole en inox. Réduire la chaleur, cuire doucement en agitant la casserole de temps en temps jusqu’à obtenir un caramel brun clair, éloigner la casserole du feu. Ajouter vin blanc, jus des mandarines et fond de volaille, réduire de moitié. Délayer la maïzena dans un peu d’eau, ajouter en remuant, cuire env. 1 minute. Ajouter le zeste de mandarine râpé, saler, poivrer.

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Indications

Mise en place: préchauffer le four à 120°C, glisser le plat et les assiettes.

Présentation: 20 min avant de servir, glisser les filets de mandarine dans le four. Couper la viande en tranches biseautées, dresser sur les assiettes avec un miroir de sauce et les filets de mandarine chauds.

Accompagnement: riz créole.

Pour gagner du temps: préparer la sauce 1/2 journée à l’avance. Garder à couvert au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

par personne

Graisse

-

Énergie

-

Énergie

-

Protéine

-

Bon appétit

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