Muesli tonus à emporter
Muesli tonus à emporter - avec du pain croustillant, idéal pour les sportifs!
- Mise en place et préparation
- 10 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/1)
- 297 kcal
Ingrédients
- d’ amandes entières
- NaN
- d’ abricots secs
- NaN
- de pommes
- NaN
- de cottage cheese
- NaN g
Et voici comment cela se fait
- d’ amandes entières
- NaN
- d’ abricots secs
- NaN
- de pommes
- NaN
- de cottage cheese
- NaN g
Hacher grossièrement les amandes et les abricots, mettre dans un grand bol. Râper les pommes à la râpe à Bircher, ajouter, incorporer le cottage cheese, remplir deux verrines, garder bien fermé en attente au frais.
Indications
Pour:, ,2 personnes
Accompagnement:, ,pain croustillant.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/1)
- Graisse
297 kcal
- Énergie
11 g
- Énergie
28 g
- Protéine
17 g
