Betty Bossi

Pain au levain aux fruits

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Nous avons préparé ce pain aux fruits avec le kit pour levain. Le résultat: un pain au goût merveilleusement aromatique qui se passe de levure.

Mise en place et préparation
20 min
Levage
10 h
Cuisson au four
45 min
Levage
45 min
Temps de repos
1 h
Valeurs nutritionnelles par 100 g
237 kcal
Végansans lactose
Pain aux fruits au levain

Ingrédients

kit pour levain (Betty Bossi, voir Remarque)
NaN 
farine bise
NaN g
cerneaux de noix
NaN g
canneberges séchées
NaN g
farine pour saupoudrer
 

Et voici comment cela se fait

  1. kit pour levain (Betty Bossi, voir Remarque)
    NaN 
    farine bise
    NaN g
    cerneaux de noix
    NaN g
    canneberges séchées
    NaN g

    Mettre le levain avec tout le liquide et la farine dans la cuve du robot de cuisine, pétrir en pâte lisse avec le crochet du robot. Hacher grossièrement les cerneaux de noix, les incorporer rapidement à la pâte avec les canneberges en pétrissant, laisser reposer env. 30 min à couvert à température ambiante.

  2. Étirer et plier la pâte en soulevant un côté, puis en le ramenant sur le côté opposé. Répéter l’opération de tous les côtés, puis laisser reposer env. 30 minutes. Étirer et plier encore une fois la pâte de tous les côtés, laisser doubler de volume env. 10 h dans la cuve à couvert à température ambiante.

  3. farine pour saupoudrer
     

    Déposer la pâte sur le plan de travail légèrement fariné et façonner délicatement un pain en veillant à laisser le plus d’air possible à l’intérieur. Déposer la pâte dans un panier de fermentation fariné ou dans un grand bol tapissé d’un linge fariné. Laisser lever encore env. 45 min à couvert à température ambiante.

  4. Glisser une plaque dans la moitié inférieure du four. Verser env. 1 dl d’eau dans un récipient réfractaire (d’env. ½ litre), le déposer sur la plaque. Préchauffer le four env. 20 min à 240°C. Renverser la pâte sur une feuille de papier cuisson ajustée, déposer celle-ci sur la plaque brûlante.

  5. Cuisson: env. 20 min au four. Abaisser la température à 220°C. Finition: env. 25 min au four. Retirer, laisser refroidir le pain sur une grille.

Indications

Remarque: le kit pour levain est vendu au rayon frais des grands supermarchés Coop. La cuisson au levain et la longue durée de levage permettent d’obtenir un pain très aromatique et à la mie aérée, qui se conserve plus longtemps.

Conservation:

Valeurs nutritionnelles

par 100 g

Graisse

237 kcal

Énergie

4 g

Énergie

40 g

Protéine

8 g

Bon appétit