Pizzoccheri con verdura
Pizzoccheri con verdura - délicieuse spécialité du Pushlav! Egalement excellent avec des côtes de bettes au lieu des épinards)
- Mise en place et préparation
- 1 h
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- -
Ingrédients
- de farine de sarrasin
- NaN g
- de farine
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- d' eau
- env.NaN dl
- de pommes de terre, en dés
- NaN g
- eau salée
- de légumes (p. ex. épinards, chou frisé clair), en lanières
- NaN g
- de fromage de montagne (p. ex. Valtellina Casera), grossièrement râpé
- NaN g
- de parmesan fraîchement râpé
- NaN g
- oignon, en fines lanières
- NaN
- gousses d’ail, en tranches
- NaN
- feuilles de sauge
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
Et voici comment cela se fait
- de farine de sarrasin
- NaN g
- de farine
- NaN g
- de sel
- NaN c.c.
- d' eau
- env.NaN dl
mélanger farine et sel dans une terrine. Ajouter l’eau, travailler à la spatule jusqu’à ce que la pâte tienne. Pétrir sur la table avec un peu de farine, env. 10 min, jusqu’à ce qu’elle soit élastique, laisser reposer env. 30 min à couvert à température ambiante. Couper la pâte en 4 parts, abaisser par portions, sur la table légèrement farinée, en rectangles d’env. 2 mm d’épaisseur, puis découper en bandes d’env. 6 cm de long et 1 cm de large, laisser sécher un peu.
- de pommes de terre, en dés
- NaN g
- eau salée
- de légumes (p. ex. épinards, chou frisé clair), en lanières
- NaN g
- de fromage de montagne (p. ex. Valtellina Casera), grossièrement râpé
- NaN g
- de parmesan fraîchement râpé
- NaN g
- oignon, en fines lanières
- NaN
- gousses d’ail, en tranches
- NaN
- feuilles de sauge
- NaN
- de beurre
- NaN c.s.
cuire les pommes de terre env. 5 min dans l’eau salée. Ajouter les pizzoccheri, laisser cuire env. 2 min, ajouter les légumes et poursuivre la cuisson encore 2 minutes. Jeter l’eau et verser le mélange pommes de terre-pizzoccheri dans le moule graissé en alternant avec le fromage. Faire blondir oignon, ail et sauge dans le beurre chaud, éparpiller dessus.
Indications
Moule: pour un plat à gratin d’env. 2 litres, graisser le plat
Finition: faire gratiner env. 5 min dans la moitié supérieure du four préchauffé à 240 °C.
Suggestion: remplacer les épinards et le chou frisé par des côtes de bettes (avec les feuilles).
Pour gagner du temps: préparer les pizzoccheri la veille. Découper en bandes, laisser sécher un peu, fariner légèrement, éparpiller sur un linge (voir grande photo), couvrir avec un deuxième linge.
Variante express: utiliser des pizzoccheri prêts à l’emploi (voir photo ci-dessus) et des épinards en branches surgelés. Temps de cuisson des pizzoccheri, voir mode d’emploi sur l’emballage.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Graisse
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- Énergie
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- Énergie
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- Protéine
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