Betty Bossi

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Quiche aux spätzli

Évaluation: 5 sur 5 étoiles – Nombre d’évaluations: 1

Cette quiche aux spätzlis est parfaite lorsqu’on n’a pas de temps mais une grande faim.

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Mise en place et préparation
30 min
Cuisson au four
30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
400 kcal
Quiche aux spätzli

Ingrédients

de beurre à rôtir
NaN c.c.
d’émincé de poulet
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de spätzli
NaN g
de lait
NaN dl
jaunes d’œufs
NaN 
de pluches de persil
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
blancs d’œufs
NaN 
de sel
NaN pincée
de noisettes de beurre
NaN g

Et voici comment cela se fait

  1. de beurre à rôtir
    NaN c.c.
    d’émincé de poulet
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    de spätzli
    NaN g

    Préchauffer le four à 220 °C. Badigeonner la plaque avec le beurre. Chauffer dans le four env. 4 minutes. Faire revenir la viande env. 5 minutes. Retirer la viande, saler, poivrer. Incorporer les spätzli.

  2. de lait
    NaN dl
    jaunes d’œufs
    NaN 
    de pluches de persil
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    blancs d’œufs
    NaN 
    de sel
    NaN pincée

    Mixer les ingrédients de la liaison, y compris le poivre. Fouetter les blancs d’oeufs en neige avec le sel. Incorporer les blancs en neige à la liaison. Verser la liaison sur les spätzli.

  3. de noisettes de beurre
    NaN g

    Parsemer de noisettes de beurre.

  4. Ca. 30 Min. auf der untersten Rille backen.

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Indications

Moule: Pour un moule en tôle d’env. 30 cm de Ø

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

400 kcal

Énergie

16 g

Énergie

29 g

Protéine

36 g

Bon appétit

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