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Betty Bossi
Santé & minceur - Vitamines & protéines, livre de cuisine
36.95
Plus de 10 pièces disponibles
30 jours droit de retourVente et expédition par Betty Bossi
Les avantages en un coup d’œil
- Perdez 7 kg en 7 semaines avec plaisir grâce à 85 recettes minceur saines
- Toutes les recettes avec garantie de satiété grâce aux vitamines et aux protéines
- Des recettes saines pour favoriser le développement musculaire et préserver les os
Perdre du poids avec plaisir
Avec ce livre de cuisine de la série à succès « Santé & minceur », vous perdrez facilement, avec plaisir, mais aussi sainement jusqu'à 7 kg en 7 semaines. Les 85 délicieuses recettes du livre de cuisine « Santé & minceur - Vitamines et Protéines » ont chacune un maximum de 560 calories et peuvent être combinées au choix.
Pourquoi les protéines sont-elles si importantes?
Les protéines sont indispensables pour perdre du poids: elles protègent vos muscles et maintiennent votre métabolisme actif, ce qui vous permet de brûler plus de calories. De plus, elles vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Il est donc légèrement plus facile de perdre du poids sans perdre de muscle et sans ressentir de fringale.
Aperçu du contenu du livre
- Partie conseil - Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, divisé en: Recettes végétariennes Recettes avec du poulet Recettes avec de la viande Recettes avec du poisson - Plan de menus prêt à l'emploi pour 7 semaines
Combiner de manière flexible ou perdre du poids selon un plan
Les recettes de ce livre de cuisine sont toutes légères et ne dépassent pas 560 calories, tout en fournissant la quantité idéale de vitamines et de protéines. Vous pouvez ainsi combiner les recettes à votre guise, sans compter les calories - ou simplement suivre notre plan de menus sur 7 semaines, que nous avons élaboré spécialement pour vous.
Livre avec une grande section de conseils
Dans le livre de cuisine «Santé & minceur - Vitamines & protéines», vous trouverez une section de conseils détaillée contenant de nombreuses informations importantes sur les vitamines, les protéines et d'autres nutriments sains. En outre, nous vous proposons un test d'auto-évaluation qui vous permettra de savoir si vous mangez déjà sainement.
Spécification
| langue | Français |
|---|---|
| Fixation | Reliure spirale |
| Matériau | Papier |
| Nombre de pages | 256 |
| Nombre de recettes | 85 |
