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Des ingrédients frais riches en vitamines, des combinaisons créatives et le bon blender ou mixeur, c’est tout ce dont vous avez besoin pour préparer des shakes protéinés en un tournemain.
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Il suffit alors de quelques accessoires pour se constituer des réserves pour les mois suivants. De quoi profiter en automne et en hiver de toutes les saveurs estivales!
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Avec l’Airfryer, vous pouvez préparer en un tournemain bien plus que des chicken nuggets et des frites.
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Tout le monde connaît ces pâtes asiatiques en sachet. Nous sommes d’avis que, parfois, il est bien pratique de pouvoir recourir à des aliments précuisinés, mais à condition de leur ajouter beaucoup de légumes ainsi que du poisson, de la viande ou un œuf pour les améliorer.
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